분류 전체보기
-
겨울철 감기 예방, 면역력 키우는 음식 BEST 6생활정보 2024. 11. 21. 22:13
겨울이 되면 감기와 독감이 기승을 부립니다. 건강한 면역력을 유지하는 것이 중요하며, 이를 위한 가장 효과적인 방법 중 하나는 균형 잡힌 식단입니다. 면역체계 강화를 돕는 음식 6가지를 소개합니다.1. 감귤류 과일비타민 C가 풍부한 감귤, 오렌지, 레몬, 자몽 등은 면역세포 생성을 돕는 훌륭한 식품입니다.효과: 항산화 작용으로 산화 스트레스 완화, 감기 증상 완화.섭취 팁: 신선한 상태로 섭취하거나 물에 레몬을 넣어 디톡스 음료로 활용하세요.2. 요거트프로바이오틱스가 풍부한 요거트는 장 건강을 개선하여 면역력을 높입니다.효과: 장내 유익균을 활성화하고 병원균 방어력을 강화.추천: 설탕이 첨가되지 않은 무가당 요거트를 선택하세요.3. 마늘항균, 항염 성분이 풍부한 마늘은 겨울철 필수 식재료입니다.효과: 병..
-
부산 기장 아난티 트리마을, 방문 주차 정보 사진 촬영 팁!행사 2024. 11. 21. 21:37
다가오는 크리스마스 시즌, 부산 기장 아난티 트리마을에서 특별한 연말을 보내보세요! 빛나는 트리와 인공 눈, 다양한 먹거리와 이벤트가 어우러진 이곳은 이미 전국적인 명소로 떠올랐습니다. 이번 포스팅에서는 트리마을 방문 팁, 주차 정보, 사진 촬영 팁까지 알차게 알려드릴게요.🎄 아난티 트리마을의 매력 포인트아난티 트리마을(빌라쥬 드 아난티)은 G-스퀘어에서 펼쳐지는 크리스마스 테마 공간으로, 아래의 매력 포인트를 자랑합니다.1. 인공 눈이 내리는 '화이트 크리스마스'이곳에서는 하루 2~3회 인공 눈이 내리는 낭만적인 광경을 만날 수 있어요.11월 주말: 낮 12시, 오후 5시, 오후 8시12월 주중: 오후 5시, 오후 8시12월 주말: 낮 12시, 오후 5시, 오후 8시하늘에서 펑펑 쏟아지는 눈을 배경으..
-
배우 정소민, 제44회 ‘황금촬영상’ 여우주연상 수상!연예 2024. 11. 21. 00:32
배우 정소민이 데뷔 14년 만에 첫 여우주연상을 거머쥐며 새로운 연기 인생의 장을 열었습니다. 정소민은 지난 11월 18일 열린 제44회 **‘황금촬영상’**에서 영화 *‘30일’*로 여우주연상을 수상하며, 그녀의 연기 인생에 한 획을 그었습니다.황금촬영상이란?1977년에 첫 개최되어 올해로 44회째를 맞이한 **‘황금촬영상’**은 한국영화촬영감독협회가 주관하는 영화제로, 영화계의 발전과 기술적 성취를 기리며, 새로운 스크린 스타를 발굴하는 데 중점을 둔 권위 있는 시상식입니다.영화 ‘30일’ 소개정소민이 여우주연상을 수상한 영화 *‘30일’*은 다음과 같은 흥미로운 이야기를 담고 있습니다, 스토리▶ *‘30일’*은 서로의 찌질함과 독특한 성격에 질려 남남이 되기 직전, 예상치 못한 동반 기억상실증에 걸..
-
교사 스트레스 1위 요인: 학부모이슈 2024. 11. 21. 00:14
최근 한국교육정책연구소가 발표한 설문조사에 따르면, 교사들이 가장 큰 스트레스 요인으로 ‘학생 위반행위 및 학부모의 항의·소란’(39.8%)을 꼽았습니다.이는 2004년 조사 당시 11.6%에 불과했던 수치가 약 3배 이상 증가한 결과입니다. 20년 전에는 ‘업무 과부하’(29.7%)가 스트레스 요인 1위를 차지했던 것과 비교해 교직 환경이 크게 변했음을 보여줍니다.교직 환경의 장애요인: 학생·학부모의 태도 변화20년전인 2004년 조사에서 교직 활동의 장애요인으로 가장 많이 언급된 것은 ‘과중한 잡무와 자율성 침해’(57.0%)였습니다. 그러나 이번 조사에서는 ‘학생·학부모의 비협조적 태도’(50.1%)가 가장 큰 장애요인으로 꼽혔습니다.이는 교직 사회에서 학생과 학부모와의 관계가 이전보다 더 중요한 ..
-
국립중앙박물관 어린이박물관 새단장! 이용 방법과 특징생활정보 2024. 11. 20. 13:15
어린이들이 문화유산을 쉽고 재미있게 접할 수 있는 국립중앙박물관 어린이박물관이 새롭게 단장하고 돌아왔습니다! 이번 재개관은 11월 19일로 예정되어 있으며, 감정을 주제로 한 체험형 전시로 어린이들의 상상력과 정서 발달을 돕는 다양한 콘텐츠로 가득합니다. 😊🏛️ 새롭게 변신한 어린이박물관의 주요 코너이번 개편의 핵심 주제는 **‘알기(+), 덜기(- ÷), 잇기(X)’**로, 문화유산과 감정을 연결해 다채로운 체험을 제공합니다. 코너 이름주요 내용요리조리, 마음 들여다보기- 의례를 표현한 풍속화 ‘평생도’와 흙으로 만든 인형 ‘토우’ 전시 - 문화유산을 다양한 각도에서 탐구!무럭무럭, 자라나는 마음- 문화유산의 색과 모양을 활용해 자신의 감정을 표현해보는 활동마음의 숲- 인터랙티브 체험 공간 - 숲에 숨..
-
쿠팡플레이 축구 예능 ‘슈팅스타’, 무엇이 특별할까?이슈 2024. 11. 20. 01:23
오는 11월 22일, 축구 팬들의 가슴을 뛰게 할 예능 ‘슈팅스타’가 쿠팡플레이에서 첫 공개됩니다.이 프로그램은 은퇴한 축구 레전드들이 다시 모여 K리그에 도전하는 이야기를 담은 성장형 축구 리얼리티 예능으로,박지성, 최용수, 설기현, 그리고 김영광 같은 축구 영웅들이 등장해 시청자들에게 감동과 웃음을 선사할 예정입니다.‘슈팅스타’의 핵심 이야기‘슈팅스타’는 은퇴한 K리그 레전드들이 한 팀으로 모여 새롭게 창단한 ‘FC 슈팅스타’로 활동하며, K리그 현역 선수들과 맞붙는 과정을 그립니다.박지성이 단장으로서 팀의 방향을 이끌고,최용수 감독이 경기 전략을 설계하며,설기현 코치는 선수들과 함께 현장을 책임집니다.김영광, 염기훈, 고요한, 데얀 등 레전드들이 그라운드 위에서 승부욕을 불태우며 또 다른 축구 드라..